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发布时间:2024-3-23 11:55:38 阅读:2135次
有一位著名的作家说过这样一句话:“情绪是一把枪,当我们扣动情绪的扳机,枪口其实是对准了自己。”
我曾在书中看到过这样一个故事:有一条巨蟒,饥饿难耐,它独自爬出了原始丛林来到了一个农户的家里。农户的家里养着几只鸡,这只巨蟒觉得自己终于可以饱餐一顿了。可是在巨蟒穿过院落,来到墙角的鸡窝处时,却被一把立在墙边的锯子割伤了皮肤。巨蟒愤怒至极,它看着自己被割伤的蛇皮决定报复这把锯子。它张开血盆大口狠狠地朝锯子咬去,锯子锋利的齿尖瞬间刺穿了巨蟒的口腔,让巨蟒疼痛难忍,可是锯子却没有因为巨蟒的撕咬而伤及分毫。这一次,巨蟒仍然没有放弃,它已经被愤怒的情绪控制,用尽自己所有的力气,蜷曲着身子将锯子紧紧缠绕住。最终,巨蟒不但没有吃到鸡,还被锯死了。这条巨蟒可能到死也没有明白,导致它死亡的并不是那把墙边的锯子,而是它失控的愤怒情绪。
在我们的生活中,也会遇到很多不顺心意的事,会产生各种各样的情绪。这些情绪或好或坏,时时影响着我们的心情。好的情绪固然能让我们心情愉悦,而坏的情绪却总让我们失去理智。我们生来就是解决问题的,但也时常在解决问题的同时为自己的情绪买单。俗话说,冲动是魔鬼。这话一点都不假。我们应该控制好自己的情绪,不被糟糕的情绪所左右,不做情绪的奴隶,更不要做冲动的魔鬼,因为冲动过后的代价往往是惨痛的。
我们都是成年人,不可能像那条巨蟒一样愚蠢,但是也应该通过这个故事进行反思。我们人生路上最大的敌人是自己,这里面情绪的因素占据了重要的位置。曾有人总结过两条养生的原则:一是别为芝麻小事耗费力气。二是所有的事情都是芝麻小事。所以学会调节自己的情绪,时刻保持心态平衡,才能领略生活的乐趣所在。
(新启元:姚瑞达)
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