根据科学家的推测人平均大概可以活2万天，在这2万天的时间里，我们不可能一帆风顺，我们在不同的时期，会面临不同的挫折，例如学生时代，我们会面临高考的落榜，青年时代，我们会面临工作上的失意，中年时代，我们会面临亲人的离去，或许还有很多我们无法预料的挫折与痛苦，在未知的人生路上等着我们，在面对这些挫折时，我们体会到了悔恨，失落，无助，生离死别，当我们选择勇敢的踏出这一步时，我们会发现阳光依旧很明媚，天还是那样湛蓝，但是我们不是原来的自己了，我们变得坚强，变得成熟，变得稳重。
每个人的成长都伴随着挫折，人们常说“吃一堑，长一智”只有尝到了苦果，下次才知道怎样避开这个苦果，选择甘甜的果实，这何尝不是一次阅历上成长，我们在工作中时常面对新的困难，面临新的挫折，但是我们勇于面对这些挫折和困难，就是在成长，在和之前的自己告别，当我们跨过这些挫折和困难时，我们会变得更加有韧性。新东方创始人俞敏洪先生曾说过：想要成长就需要经历挫折。他喜欢攀登，攀上最高点，途中需要跨过无数的障碍点，才能到达最高点，当达到最高点时，他会选择另外一个最高点继续攀登，继续迎接新的障碍点，一次次的跨越，一次次登临最高点。成长就好比攀登，挫折好比障碍点，挫折多了，我们的人生才会成长的更完美。所以当挫折出现在我们面前时，不要去畏惧，去躲避，要勇于面对它，这样我们才能真正的成长。
每个人的成长都离不开挫折，我们不经历挫折，怎能知道自己欠缺什么，怎能知道自己需要什么，不经历挫折我们依旧是原来的自己，看不见自己的成长。像老人常说的那句话：不当妈的孩子，永远不知道当妈的辛苦。我一个朋友就对这句话深有感触，她说：生过孩子后，才知道母亲的痛楚和伟大，她说：当时也想过生孩子很疼，也只是想想，没有什么概念，现在回想一下，是没有词可以形容的痛，现在才体会到了当母亲的不容易，给母亲带来多少痛，所以现在更加的爱自己的母亲。这何尝不是一种成长，这难道不是在经历挫折痛楚，换回的明悟与成长吗？所以在面临挫折时，我们不要一味的躲避，我们要笑迎它们，因为它们能带给我们成长，它们是我们成长起来的养料。
（大童保险公司：陈文博）